Questão de Nutrição Esportiva
O uso de suplementos proteicos na prática esportiva pode ser indicado quando:
A
As necessidades proteicas forem superiores a 2,5 g/kg de peso corporal.
B
O consumo de carboidratos e lipídios for exagerado.
C
O praticante de exercícios físicos não consumir carne.
D
O consumo alimentar proteico não satisfizer as demandas ou a ingestão de fontes proteicas precise ser muito volumosa (quantidade de alimentos).
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