Questão de Nutrição Esportiva
A relação dose-resposta de um exercício físico pode ser observada em termos de curto (efeitos agudos) e longo prazo (efeitos crônicos). Isso porque as respostas ou ajustes fisiológicos decorrentes da prática são, geralmente, dependentes do tempo de prática de um determinado programa de exercícios. Nesse sentido, como podemos definir “respostas crônicas” do exercício físico?
A
Treinamento no qual a frequência cardíaca não ultrapassa o limiar de lactato.
B
Respostas de uma única sessão de treinamento.
C
Respostas fisiológicas após um programa contínuo.
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