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Aumentar a velocidade e força, e diminuir o tempo.

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aumentar a carga e aumentar o tempo.

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Diminuir a carga e aumentar a repetição.

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Aumentar a carga e diminuir a repetição.

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Para trabalhar a força muscular o que é necessário fazer?

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Jadel Gregório.

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Robson Caetano.

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Nelson Prudêncio.

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Adhemar Ferreira da Silva.

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O atletismo brasileiro conseguiu importantes resultados internacionais e é uma das modalidades com maior número de pódios em Jogos Olímpicos, Jogos Pan-americanos e Sul-americanos.
Quem é o principal recordista brasileiro, com cinco recordes estabelecidos?

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