Questão de Nutrição Esportiva
Qual é a recomendação geral de ingestão de proteínas para atletas de resistência?
A
0,5-0,8 g/kg/dia
B
1,2-2,0 g/kg/dia
C
3,0-4,0 g/kg/dia
D
6,0-8,0 g/kg/dia
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