um treinamento sistemático de movimentos corporais e posturas, planejados visando proporcionar ao paciente, meios para melhorar, prevenir ou reduzir fatores de risco que comprometem o movimento, restaurar a função física, dentre outros.

um treinamento sistemático de movimentos articulares, envolvendo treinos específicos de hipertrofia e alongamentos dinâmicos, para prevenção das disfunções do movimento.

uma sequência planejada de atividades físicas pautadas primordialmente nas necessidades de força muscular e hipertrofias, fundamentais para a funcionalidade.

um treinamento planejado e sistemático de movimentos corporais e posturas, focados no processo de aprendizado motor de forma a encontrar meios de recuperar as ADMs plenas para prevenir as disfunções.

uma sequência de atividades motoras do treinamento sistemático do movimento corporal, com vistas a oferecer aos clientes e pacientes condições funcionais para as necessidades do coletivo.