Em relação ao exercício de agachamento na piscina com água na altura da linha mamilar e sem uso de implementos, temos, exceto:
Facilitação da execução do exercício se comparado à execução em solo, para os músculos extensores dos membros inferiores.
Ao introduzir um colete flutuador no tronco há aumento da carga dos músculos flexores de membros inferiores (antigravitacionais).
A ação muscular dos membros inferiores fica invertida em relação ao solo, sendo na piscina: contração concêntrica na fase de descida e excêntrica na fase de subida.
Tanto na subida quanto na descida, o grupo muscular em ação no quadril é o extensor (por exemplo: glúteo máximo).
Tanto na subida quanto na descida, o grupo muscular em ação no joelho é o extensor (por exemplo: glúteo máximo).
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