A técnica é indicada em pacientes hipertensos, já que RPG é um método que envolve exercícios estáticos que não influenciam no aumento da pressão arterial.

A RPG avalia e trata o paciente globalmente, corrigindo postura e exercitando somente a um grupo muscular partindo do sintoma até chegar à causa da dor que pode estar bem longe do local apontado pelo paciente.

É uma técnica que utiliza de alongamentos, exercícios de respiração, fortalecimento da musculatura e conscientização postural, com o objetivo de liberar grupos musculares das tensões geradas e acumuladas pelo corpo.

Não é indicada em mulheres grávidas.

A RPG traz como vantagem a interação social.