Questão de Musculação
Por que treinar o CORE?
A
Para estruturar o corpo, distribuir peso, absorver e transferir forças de reação do solo.
B
Para produzir alinhamento postural e equilíbrio postural dinâmico durante os movimentos funcionais.
C
Para prevenir o desenvolvimento de padrões de alterações posturais e melhorar o desempenho atlético ou cotidiano.
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