Luiza recebeu em seu consultório um paciente com síndrome metabólica e obesidade. Decidiu como estratégia nutricional reduzir progressivamente a ingestão energética a partir do consumo alimentar do paciente. Sabendo-se que a ingestão alimentar do paciente é em torno de 3.000 ext{kcal/dia}, quantas calorias deve ter no plano alimentar prescrito utilizando-se a faixa de redução calórica recomendada?