Brasil, mesmo sendo um país de clima tropical, sofre com insuficiência de vitamina D em maior parte da população adulta. Essa vitamina é uma substância lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode acarretar uma série de complicações como osteomalácia e osteoporose.

Sabendo disso, qual a ingestão dietética recomendada (RDA) para mulheres adultas?