Questão de Musculação
Qual é a posição inicial do exercício One Leg Advanced?
A
Em decúbito dorsal, quadris e joelhos fletidos com pés apoiados no solo.
B
Sentado com joelhos e quadril fletidos e pés apoiados no solo.
C
Em decúbito dorsal, o quadril e joelho direito fletidos apoiado no solo e quadril esquerdo flexionado à 45 graus com joelho estendido.
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