Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
Faz parte das orientações contidas na edição atualizada (2014) desse Guia:
A
A não adição de sal e açúcar refinados às preparações culinárias.
B
O consumo máximo de duas porções diárias de alimentos ultraprocessados, como biscoitos recheados e refrigerantes.
C
O consumo diário de cinco porções de frutas e quatro porções de verduras cruas.
D
A ingestão de pequenas quantidades de alimentos processados, consumidos como ingredientes de preparações culinárias ou como parte de refeições baseadas em alimentos in natura ou minimamente processados.
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