Carolina, uma nutricionista recém-formada, está planejando uma dieta para um paciente diabético com risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Ela prioriza alimentos que possuem baixo índice glicêmico e são ricos em fibras para melhorar a saúde intestinal. Marque a alternativa que indica o alimento que Carolina poderia incluir em seu planejamento para aliar o controle glicêmico e a promoção da saúde intestinal.