Questão de Biomecânica e Cinesiologia (Marcha)
Das alternativas a seguir, assinale a que corresponde à recomendação para duração da ativação muscular para se obter mudanças adaptativas no desempenho muscular estático e evitar que a fadiga muscular se desenvolva rapidamente:
A
Contração isométrica mantida por 6 segundos e não mais que 10 segundos.
B
Contração isométrica mantida por 30 segundos e não mais que 60 segundos.
C
Contração isométrica mantida por 1 minuto e não mais que 2 minutos.
D
Contração isométrica mantida por 2 segundos e não mais que 4 segundos.
E
Contração isométrica mantida por 15 segundos e não mais que 30 segundos.
Comentários
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!