Expor-se ao sol apenas nos horários entre 12 e 16 horas, quando a radiação solar é mais fraca.

Usar óculos de sol e protetor solar toda vez que se expor ao sol.

Tomar bastante água evita a desidratação e, consequentemente, a catarata.

Usar creme hidratante antes de expor-se ao sol, assim a pele estará protegida.