O arremesso, assim como o passe, pode ser considerados os gestos motores 'mais importantes do handebol', pois, sem eles, não ocorre a marcação de gols, e a possibilidade de uma equipe vencer. De toda forma, o passe é o elemento prévio para a preparação e execução de um arremesso de qualidade. Considerando a fase inicial de aprendizagem esportiva, os arremessos devem ser propostos em: