Questão de Nutrição Esportiva
Leia o extrato de texto: “Para qualquer suplemento ingerido nessa fase, [...] deve-se levar em conta a tolerância do atleta ao consumo de [...] nutrientes ao realizar exercícios intensos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 115.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva sobre a utilização de carboidratos durante o esforço, assinale a alternativa que indica corretamente o principal objetivo dessa reposição:
A
Melhorar a captação de oxigênio do atleta.
B
Diminuir a frequência cardíaca durante o esforço.
C
Otimizar a utilização da gordura como substrato energético.
D
Aumentar a produção de lactato.
E
Adiar a depleção de glicogênio e manter a taxa de glicemia do atleta.
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