Questão de Psicologia Social
A terapia de aceitação e compromisso (ACT) é uma abordagem que enfatiza a aceitação de experiências internas e o comprometimento com ações que refletem os valores pessoais. Como essa abordagem pode ajudar indivíduos a lidarem com a dor emocional e a viverem uma vida mais significativa?
A
A ACT promove a aceitação de pensamentos e sentimentos difíceis em vez de evitá-los.
B
O comprometimento com valores pessoais orienta as ações e decisões.
C
A prática de mindfulness dentro da ACT pode aumentar a consciência e a regulação emocional.
D
Todas as alternativas anteriores estão corretas.
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