Para quem busca exercícios para reabilitação, para manutenção da saúde ou, ainda, para melhorias do desempenho esportivo, os exercícios aquáticos têm se tornado uma excelente alternativa. Sobre os benefícios das atividades aquáticas, leia as afirmativas a seguir.

I - Melhoram a aptidão física relacionada à saúde física e mental.

II - Diminuem o suprimento sanguíneo para os músculos e a queima de calorias, pela produção de menos energia para os movimentos.

III - Reduzem o impacto sobre os músculos, ossos, tendões e ligamentos.

IV - Proporcionam diversão, treinamento eficiente e conforto.

V - Diminuem a pressão arterial, reduzindo o uso de oxigênio pelo corpo.

Está correto o que se afirma em: