Considere o seguinte fragmento de texto: "[...] a influência dos intervalos nas respostas aos exercícios resistidos ainda carece de maiores evidências científicas, principalmente no que diz respeito ao papel da ordenação dos exercícios nos programas." Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina
Ainda do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 146.
Estudos científicos o confirmam, pois a carga é determinante na hipertrofia.
A definição muscular possui critérios objetivos para confirmação científica.
Não se confirma na literatura, pois são outros os fatores intervenientes.
A diminuição da gordura corporal depende apenas do número de repetições.
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