O que podemos dizer que nos ajudam na defesa e no ataque, na fuga, na mudança ambiental brusca e em toda e qualquer situação que possa colocar o corpo em risco, que são inteligentes, sagazes e eficientes? Por meio de um fantástico, eficiente e eficaz sistema de mensagens trocadas entre os milhões de neurônios que temos ligados aos órgãos, essas várias estruturas do corpo vão informando constantemente suas necessidades e a partir dessas informações vão sendo feitos ajustes no organismo para manter a vida. Todos esses processos vão acontecendo inconscientemente, até porque "em sã consciência" não teríamos como prestar atenção em tudo o que ocorre dentro e fora do nosso corpo. Estamos falando de que tipo de processo: