Exercícios de alongamento devem ser realizados com frequência, pois é comum que este aluno apresente hipomobilidade articular e diminuição na amplitude de movimentos.

A hipotonia muscular é observada na maior parte dessas pessoas, por isso é importante realizar exercícios para o desenvolvimento de resistência e força muscular.

A má formação cardíaca é comum em pessoas com Síndrome de Down, por esse motivo é muito importante solicitar um atestado médico que autorize a prática de exercícios.

Um problema associado a essa síndrome é a instabilidade atlanto-axial; é imprescindível saber se o aluno tem essa alteração antes de iniciar um programa e atividade física.

A tendência à obesidade é frequente nesta população, por isso, a atividade física é muito importante para a manutenção de um peso saudável.