Não, é preciso eliminar os estressores positivos e parar o processo de estresse.

Sim, a única forma é sair da fase mais negativa do estresse, a fase de Alerta.

Sim, é possível eliminar todos os estímulos estressores que existem no dia a dia.

Não, pois existem diversas maneiras de gerenciar o estresse. Atividade física, terapia e meditação são algumas delas.

Sim, trata-se da prática de exercícios físicos.