Questão de Musculação
Em uma academia, um aluno realiza o exercício de supino reto de forma isotônica e com uma intensidade (carga) elevada, objetivando a hipertrofia dos músculos peitorais. O professor da academia, ao observar a execução do movimento pelo aluno, se aproxima e lhe orienta: 1) Aumentar a duração da fase excêntrica do movimento para obter um estímulo mais intenso. PORQUE 2) A fase excêntrica é caracterizada pelo controle, encurtamento e estabilização dos músculos antagonistas, sendo desta forma a fase do movimento que produz maior tensão em todos os grupamentos musculares envolvidos na execução do exercício.
As alternativas são:
A
a primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
B
as duas afirmacoes são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
C
as duas afirmações são falsas.
D
as duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
E
a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!
Aulas em vídeo Em breve
00:00