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Redução da densidade óssea.

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Retenção de água pelo organismo.

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Aumento da massa de gordura corporal.

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Aumento da gordura visceral.

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Redução da massa magra.

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É efeito do uso exógeno do hormônio do crescimento (GH):

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Os repositores hidroeletrolíticos são citados por Hirschbruch (2014) como alimentos/bebidas que podem ser inseridos na rotina de um atleta, antes da oferta de suplementos alimentares.
Das bebidas abaixo, qual pode ser considerada um repositor hidroeletrolítico?

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Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

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