Questão de Saúde Mental

O que pode ajudar na prevenção de problemas de saúde mental?

A

Ignorar os sinais de estresse e ansiedade

B

Manter uma rotina equilibrada, praticar atividades de autocuidado, buscar apoio social e profissional quando necessário

C

Evitar a socialização e a interação social

D

Aumentar o consumo de bebidas alcoólicas

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U

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