Assinale a alternativa correta quanto ao tipo de atividade:

As atividades de flexibilidade consideram a similaridades dos exercícios com tarefas do dia a dia e o treinamento funcional.

As atividades cardiorrespiratórias têm como base exercícios que promovam adaptações na estrutura musculoesquelética.

Nas atividades neuromotoras os treinos são multiarticulares, com foco no movimento.

As atividades neuromusculares são desenvolvidas a partir de exercícios aeróbios cíclicos e acíclicos.

As atividades neuromotoras são as mais indicadas para nortearem os treinamentos funcionais.