Uma das respostas da pressão arterial durante a execução do exercício resistido é o efeito hipotensivo, com a redução gradual de acordo com a quantidade de repetições e carga.

O grupamento muscular ativado dificilmente vai interferir na cinética da pressão arterial durante o exercício, sendo indiferente o tamanho e localização do grupo muscular na relação com a PA.

A pressão arterial sistólica é apresentada com valores menores pois corresponde à força praticada nos vasos sanguíneos no momento do relaxamento do músculo cardíaco.

A pressão arterial diastólica é sempre apresentada com valores maiores por representar a força que é exercida nas artérias no momento da contração cardíaca.

O treinamento resistido, apesar de provocar um aumento da pressão arterial durante a execução do exercício, ao longo de período de prática regular tem um efeito hipotensivo.