Questão de Ergonomia
Ao avaliar um grupo de trabalhadores administrativos, o profissional de ginástica laboral percebe que a ergonomia não é ideal para a função. Resolve, então, inserir no programa de ginástica laboral conteúdos educativos sobre esse problema. Assinale a alternativa que corretamente descreve a utilização da ergonomia a favor desse planejamento para a posição sentada:
A
a melhor posição sentada é com o assento a 90^ ext{o} do encosto dorsal da cadeira
B
os pés devem ficar "flutuando" e sem tocar o solo, de modo a aliviar as sobrecargas
C
a cabeça deve ser posicionada olhando para baixo, a 45^ ext{o} ou mais, abaixo da horizontal, para diminuir a sobrecarga na musculatura cervical
D
o apoio lombar deve ser colocado bem afastado do encosto, de modo a propiciar contato apenas dos glúteos no assento da cadeira
E
a posição do encosto da cadeira na inclinação de 20^ ext{o} a 30^ ext{o} para trás da vertical pode ajudar a aliviar as sobrecargas existentes
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