traz tranquilidade, paz interior e favorece o autoconhecimento.

pode ser desenvolvida individualmente e em grupo.

é caracterizada pela busca do vínculo perdido entre membros de um mesmo núcleo familiar.

é indicada em situações como ansiedade, inquietude, agitação psicomotora, distúrbios de atenção e concentração, síndrome do pânico e depressão.

ajuda a melhorar a concentração e o foco.