A partir da citação acima e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, relacione corretamente as cargas externa e interna com seus respectivos atributos:
Carga externa
Carga interna
( ) Estresse imposto ao organismo humano.
( ) Pode ser medido de forma indireta, a partir de variáveis como a percepção de esforço.
( ) Conjunto de variáveis que existem no treino. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: