Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre frequência dos treinos na musculação, analise as seguintes afirmativas:

• I. As respostas crônicas desejadas não têm relação com a frequência semanal dos treinos.
• II. As respostas dos exercícios do treino realizado acontecem durante o descanso.
• III. Os processos de recuperação são iniciados logo após o estresse fisiológico do treino.
• IV. A supercompensação ocorre após a recuperação.