Para a dor lombar crônica inespecífica o mais indicado seria a hidroginástica.

Para a dor lombar crônica inespecífica recomendam-se atividades que envolvam apenas alongamento muscular.

Na presença da dor lombar crônica inespecífica o paciente deve ser orientado a interromper a prática das atividades físicas e fazer repouso.

Exercícios que envolvam qualquer tipo de impacto desde caminhada à corrida são contraindicados para pacientes com dor lombar crônica inespecífica.

Não existe evidência que sustente uma forma de exercício superior a outra para a dor lombar crônica inespecífica, a escolha dependerá da preferência do paciente, desde que sejam exercícios ativos e também associados à prática aeróbica.