Questão de Inclusão e Diversidade nas Aulas de Educação Física
A inatividade física é fortemente relacionada à incidência e severidade de inúmeras Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), sendo o exercício físico uma das ferramentas terapêuticas mais importantes na promoção de saúde. Sobre as orientações do exercício físico para pessoas com DCNT, é correto afirmar que:
A
Qualquer quantidade e intensidade de exercício físico são suficientes para melhorar a saúde e diminuir a suscetibilidade a doenças crônicas.
B
Não há evidências claras sobre a relação causa-efeito entre atividade física e saúde, mas qualquer quantidade de atividade física deve ser encorajada.
C
Indivíduos que mantêm um programa regular de atividade física com duração maior ou intensidade mais vigorosa estão sujeitos a obter maiores benefícios que aqueles que praticam exercícios em menores quantidades.
D
Menores quantidades de exercício físico resultam em benefícios adicionais para a saúde.
E
Os riscos associados ao exercício de intensidade vigorosa são praticamente inexistentes, e os benefícios da atividade física habitual superam substancialmente tais riscos.
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