Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente os seguintes tipos de alimentos, respectivamente.
A
verduras e legumes pobres em amido.
B
óleos vegetais e verduras
C
massas e derivados de leite.
D
farináceos e carnes magras.
E
carnes magras e massas.
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