A genética realmente afeta o desempenho na corrida? Não há como fugir disso. Os genes determinam nosso potencial para o desenvolvimento de várias características estruturais e funcionais no desempenho esportivo, mas ainda existem muitos fatores para que todo esse potencial genético seja traduzido em sucesso. Por exemplo, treinamento, repouso, nutrição, controle nas táticas e técnicas da corrida, o emocional e, principalmente, o ambiente onde vive e treina.
Considerando o tipo de performance exigida durante essa atividade esportiva, no caso de um maratonista há um predomínio de qual tipo de fibra muscular?
Fibras do tipo II, as quais são muito resistentes à fadiga.
Fibras do tipo I, com baixa resistência à fadiga, geradoras de altos picos de força.
Fibras do tipo II x, capazes de produzir altos picos de força e muito resistentes.
Fibras do tipo II que apresentam força moderada e boa capacidade de resistência.
Fibras do tipo I, com menor capacidade de força, mas muito resistentes à fadiga.
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