melhorar um ou mais componentes da aptidão: condição aeróbica, força e flexibilidade. II - Segundo a proposta de Fahey et al., a atividade física pode ser definida como qualquer movimento do corpo realizado pelos músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um continuum, com base na quantidade de energia despendida. III - Exercício físico se diferencia de atividade física também pela intencionalidade e planejamento. IV - Exercício físico é toda atividade que promova aumento no gasto energético sem que ocorra uma intencionalidade e planejamento (varrer a casa, trocar uma lâmpada, jogar vídeo game, etc.) É correto apenas o que se afirma em: