A abordagem da fibromialgia envolve várias dimensões, incluindo tratamento médico, autocuidado, suporte emocional e estilo de vida saudável.

O tratamento médico pode incluir medicamentos como analgésicos, relaxantes musculares, antidepressivos e anticonvulsivantes.

Um programa de exercícios personalizado é essencial para melhorar a resistência, aliviar a dor e manter a flexibilidade.

É importante manter consultas regulares com o médico para monitorar o progresso, ajustar a medicação conforme necessário e discutir quaisquer preocupações ou mudanças nos sintomas.

Estabelecer uma rotina de sono consistente, criar um ambiente de sono relaxante e evitar estimulantes antes de dormir pode ajudar a reduzir a fadiga e a dor.