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Conservação da energia

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Alimentação sortida

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A combinação de alimentos

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A combinação de processos através dos quais o organismo recebe e utiliza os meios necessários para a obtenção de energia, a conservação de suas funções físicas, biológicas e mentais e o desenvolvimento e a regeneração dos tecidos.

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A nutrição é:

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Os repositores hidroeletrolíticos são citados por Hirschbruch (2014) como alimentos/bebidas que podem ser inseridos na rotina de um atleta, antes da oferta de suplementos alimentares.
Das bebidas abaixo, qual pode ser considerada um repositor hidroeletrolítico?

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Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

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