A massa corpórea do trabalhador não afeta a pressão exercida nos discos intervertebrais da coluna, ou seja, um trabalhador mais magro ou obeso, terá a mesma pressão sobre os discos, visto que esta é exercida com base na massa da carga que o trabalhador irá levantar.

Ao abaixar para pegar uma carga, é recomendado manter a coluna sempre ereta, visto que o arqueamento da coluna gera uma força resultante maior sobre os discos intervertebrais.

Pegar e levantar uma massa de 10 ext{ kg}, estando em pé e com a coluna totalmente arqueada para a frente, gera uma força resultante de 340 ext{ kgf} sobre os discos intervertebrais da coluna lombar.

Sentar-se com a coluna ereta diminui a força resultante sobre os discos intervertebrais da coluna.

A massa da carga não é a única coisa que importa no levantamento de cargas. Há outros aspectos que precisam ser considerados, como a facilidade da pega, formato do objeto, distância do centro de gravidade do corpo humano (coluna vertebral) até o centro do objeto etc.