Ter uma alimentação baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, com baixo consumo de gorduras e alimentos ricos em sódio, diminuindo o risco de obesidade e hipertensão.

Realização de atividade física regular.

Fazer a higienização correta de alimentos e só consumir alimentos preparados em condições sanitárias adequadas.

Não fumar e evitar bebidas alcoólicas.