Questão de Alimentos, Nutrientes e Nutrição
Os seres humanos são animais e, portanto, heterotróficos. Ou seja, sua fonte de energia vem da alimentação. Ainda assim, do ponto de vista nutricional precisamos do sol, pois
A
o retinol, de extrema importância para a pele e seus anexos é convertido em vitamina D pelos raios UV.
B
a ativação da melanina é fundamental para a obtenção de vitamina D.
C
os raios solares são importantes na obtenção de vitamina E.
D
os alimentos fornecem provitaminas D, que precisam ser convertidas em calciferol pela luz solar.
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