Quando se pensa na ativação dos grupos musculares, é preciso que se dê destaque para os grandes grupos musculares, que podem ser trabalhados tanto de forma isolada, por meio de determinados aparelhos ou exercícios, mas que também podem ser ativados com a execução de aparelhos ou exercícios que provocam um estímulo mais globalizado. Caso um personal trainer tenha como objetivo trabalhar o músculo glúteo, assinale a alternativa que contém o exercício ele deve realizar.