Exercício físico é qualquer movimento corporal com foco no desenvolvimento motor, que resulta em gasto energético semelhante ao nível de repouso.

O exercício físico tem como característica ser planejado, estruturado e repetitivo com o objetivo de manter e melhorar um ou mais componentes da aptidão física.

Capacidade de realizar as atividades do dia a dia com disposição tendo por principal objetivo a prevenção de doenças Crônico-transmissíveis.

Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resultam em gastos energéticos igual ao dos níveis de repouso.

Atividades planejadas que necessariamente devem ser acompanhadas e orientadas por um profissional respeitando a fase de desenvolvimento cognitivo do individuo possibilitando assim novas experiências e desenvolvimento na memória.