Questão de Saúde do Idoso
Para idosos com osteoporose, exercícios de resistência são recomendados porque:
A
Melhoram a postura sem impacto nas articulações
B
Aumentam a densidade óssea, reduzindo o risco de fraturas
C
Diminuem a necessidade de dieta rica em cálcio
D
Fortalecem exclusivamente os músculos dos braços
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