Questão de Musculação

No exercício “Puxada alta de arranque” (Snatch High Pull), assinale a alternativa correta:

A
Os cotovelos devem ser projetados para trás.
B
Os cotovelos devem ser projetados para cima.
C
A ênfase do movimento é na flexão do cotovelo.
D
É o primeiro exercício a ser ensinado na progressão pedagógica do Arranque (Snatch).

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