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Ignorar os sinais de estresse e continuar com a carga de trabalho

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Promover pausas regulares, oferecer apoio psicológico e criar um ambiente de trabalho positivo

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Reduzir a comunicação entre a equipe

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Aumentar a carga de trabalho para compensar o estresse

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Quais são algumas estratégias eficazes para gerenciar o estresse no trabalho?

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O uso de recursos ergonômicos, como aplicativos, questionários e métodos com tabelas com verificação de análises de posturas de braços, pernas, tronco e outros segmentos corporais, é relevante na elaboração de análises ergonômicas de trabalho.
Entre os recursos ergonômicos que podem ser usados, qual método permite o cálculo do índice de levantamento de cargas do trabalhador?

",[129],{"_44":130,"_58":59,"_60":61,"_131":132,"_133":134,"_135":136,"_137":136,"_46":138,"_144":145},"4c39a4e2-e85f-4c85-a8a8-fea4699442c8","tag_group_id","c1ce2cf2-b217-4cc7-8182-81c56bd3522d","parent_id","b6b816a1-0f4e-4bbe-84a9-20525e2dc42a","created_at","2025-04-29T03:59:57.232839+00:00","updated_at",{"_139":140,"_141":140,"_142":143},"childrenCount",0,"content_count","question_count",4702,"slug","ergonomia-9",{"_40":147,"_42":43,"_44":148,"_78":149,"_97":155,"_98":156,"_52":157},"382cdb01-c693-4238-8814-c21d6056d47e","60ac4cde-33d3-4ef0-8a3b-40614a1a68f9",[150,153],{"_44":151,"_82":83,"_84":152},"814b8930-a92f-448f-acad-d35f9ad008c9","Sim",{"_44":147,"_82":87,"_84":154},"Não","Na preparação para pintura exige-se limpeza apenas das superfícies que receberão tinta, para garantir aderência; não se lava calçadas, telhados ou todo o interior, pois isso encarece e não interfere no resultado da pintura lisa com projetado nas faixas. Logo, a lavação do prédio inteiro não é atividade necessária ao serviço descrito.","

Lavação do prédio inteiro (prédio, calçadas, muros, portão e telhados) externa e interna é uma das atividades necessárias para o serviço de pintura lisa com projetado nas faixas?

",[129],{"_40":159,"_42":43,"_44":160,"_78":161,"_97":176,"_98":177,"_52":178},"5951ab80-78c2-4e6d-8bfa-f1cfed5560b0","cc66b20f-65c5-4e4c-aed0-fbcb011ed661",[162,165,168,170,173],{"_44":163,"_82":83,"_84":164},"61a7bb7d-0d59-40d1-a260-543f6ccbf626","Lavação do prédio inteiro (prédio, calçadas, muros, portão e telhados) externa e interna;",{"_44":166,"_82":87,"_84":167},"b72a171b-d161-4579-b220-f1e4161e464c","Projetado nas faixas do prédio e do muro;",{"_44":159,"_82":91,"_84":169},"Pintura lisa branco semi brilho;",{"_44":171,"_82":95,"_84":172},"f0000a65-1930-4736-af0b-097a81c73c27","Pintura dos telhados;",{"_44":174,"_82":124,"_84":175},"eb354d67-23ab-47d9-9382-ee9d7161793b","Pintura ACM;","A pintura lisa branco semibrilho compõe o próprio escopo “pintura lisa” descrito, sendo o item central do serviço solicitado. Os demais itens estendem o alcance (lavagem geral, pintura de telhado ou de ACM) ou tratam apenas de parte complementar (projetado exige também a pintura lisa) e, isolados, não representam a atividade-fim exigida.","

Selecione todas as atividades necessárias para o serviço de pintura lisa com projetado nas faixas:

a) Lavação do prédio inteiro (prédio, calçadas, muros, portão e telhados) externa e interna;

b) Projetado nas faixas do prédio e do muro;

c) Pintura lisa branco semi brilho;

d) Pintura dos telhados;

e) Pintura ACM;

f) Pintura da garagem, guarita, base do tanque, banco, estrutura do telhado da parte de trás;

g) Siliconizar pingadeira do muro;

h) Arrumar canteiro;

i) Pintar a projetada de preto;

j) Pintar ferro da rampa de descarregamento;

k) Corrigir fissuras

",[129],{"_40":180,"_42":43,"_44":181,"_78":182,"_97":197,"_98":198,"_52":199},"a8c052fa-4aad-4896-b7ed-018f2fcf9c4d","e3f64a01-b960-43c1-9c6b-0938d2a12375",[183,185,188,191,194],{"_44":180,"_82":83,"_84":184},"I, II, III e IV.",{"_44":186,"_82":87,"_84":187},"d4aefc5a-33b7-47b9-9ace-7fbc9135a42d","I, III e IV.",{"_44":189,"_82":91,"_84":190},"09cd7545-bffb-4a74-a216-dc7c3eb806b2","III e IV.",{"_44":192,"_82":95,"_84":193},"a2b0dcf6-75e1-4951-9fa8-ecf325d006b0","I, II e III.",{"_44":195,"_82":124,"_84":196},"05323cc5-d7c4-4028-a366-ff61bd9b259e","I e II.","Segundo a NR-17, a AET deve, obrigatoriamente, reunir a caracterização da empresa e do posto, a metodologia utilizada, a análise detalhada das atividades e a proposição de melhorias. Dessa forma, todos os itens elencados (I, II, III e IV) constituem requisitos mínimos e são verdadeiros.","

O profissional da ergonomia atua em programas voltados à saúde ocupacional e na elaboração da análise ergonômica do trabalho (AET). Esse profissional tem conhecimento das técnicas, formas de análise e tópicos essenciais na relação humano-máquina, que é objeto de estudo da ergonomia.

Sobre a elaboração de uma AET, assinale a alternativa correta sobre as exigências mínimas necessárias.

",[129],[129,201,209,218],{"_44":202,"_58":203,"_60":204,"_131":132,"_133":-5,"_135":205,"_137":205,"_46":206,"_144":204},"7ed10dbc-be38-4caa-878f-88875659ca13","Saúde","saude","2025-04-29T01:58:08.319823+00:00",{"_139":207,"_141":140,"_142":208},20,388118,{"_44":210,"_58":211,"_60":212,"_131":132,"_133":202,"_135":213,"_137":213,"_46":214,"_144":217},"81fc370c-3a82-4648-970a-a7d54cc21dc2","Fisioterapia","fisioterapia","2025-04-29T02:19:12.828432+00:00",{"_139":215,"_141":140,"_142":216},18,36925,"fisioterapia-3",{"_44":134,"_58":219,"_60":220,"_131":132,"_133":210,"_135":221,"_137":221,"_46":222,"_144":220},"Fisioterapia em Saúde do Trabalhador","fisioterapia-em-saude-do-trabalhador","2025-04-29T03:44:27.560682+00:00",{"_139":223,"_141":140,"_142":143},2,"tagsTree",[226],{"_44":202,"_58":203,"_60":204,"_131":132,"_133":-5,"_135":205,"_137":205,"_46":206,"_144":204,"_227":228},"children",[229],{"_44":210,"_58":211,"_60":212,"_131":132,"_133":202,"_135":213,"_137":213,"_46":214,"_144":217,"_227":230},[231],{"_44":134,"_58":219,"_60":220,"_131":132,"_133":210,"_135":221,"_137":221,"_46":222,"_144":220,"_227":232},[233],{"_44":130,"_58":59,"_60":61,"_131":132,"_133":134,"_135":136,"_137":136,"_46":138,"_144":145,"_227":234},[],"videoDislikes",{},"videoLikes",{},"actionData","errors"]

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