Questão de Saúde do Idoso

Uma mulher de 76 anos apresenta dificuldades em manter o equilíbrio e caiu várias vezes. Qual tipo de exercício é mais indicado para melhorar o equilíbrio em pacientes frágeis?

A
Exercícios de força
B
Exercícios de alongamento
C
Exercícios de equilíbrio e propriocepção
D
Exercícios aeróbicos intensos

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U

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