Leia o texto a seguir:

Vitaminas atuam como nutrientes reguladores e têm um papel importante no metabolismo energético para o desempenho físico. Entretanto, muitos estudos têm mostrado que atletas e praticantes de atividade física que apresentam deficiência em alguma vitamina podem ter comprometimento de seu desempenho físico. Considerando a importância da ingestão adequada de vitaminas para o desempenho físico, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I – A necessidade de ingestão de vitaminas do complexo B é diminuída em atletas de endurance por conta das adaptações bioquímicas e fisiológicas que acontecem durante o treinamento e/ou competição.
PORQUE
II – Ao apresentar deficiência de alguma vitamina do complexo B, o atleta pode ter como consequências: ansiedade, depressão, irritabilidade e diminuição no foco e na concentração, prejudicando seu desempenho físico no treino e/ou competição.

A respeito das asserções, assinale a opção correta: