Questão de Saúde do Idoso
Os exercícios resistidos são benéficos à população idosa, pois o fortalecimento muscular regular:
A
diminui os níveis de colesterol HDL.
B
ajuda no controle do peso e diminui as taxas metabólicas.
C
ajuda no controle de peso, no equilíbrio e no aumento da força muscular.
D
aumenta a capacidade aeróbia e a diminuição da taxa metabólica.
E
reduz os riscos de doenças cardiovasculares.
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